1、避免不安全性行為，發生性行為時，一定要使用安全套，雖然通過性行為傳播HIV的機會只有0.03-0.05%；但發生在自己身上，就是百分之百的危險。

　　2、不吸毒，避免共用注射器等。

　　3、避免有多個性伴侶；要潔身自好。

　　4、避免不必要的血液暴露；如美容、文身、扎耳朵眼、修腳等操作行為，這些均有血液暴露，應盡量避免這些操作。

　　5、避免共用牙刷、剃須刀等物品。

　　6、女性月經期要注意衛生。不要將衛生巾亂仍，造成血液污染。

　　7、工作中如有外傷，體育運動外傷等引起的流血一定要注意保護自己，在救護傷病員時，避免破損的皮膚接觸傷員的血液。

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